納豆を紹介したテレビの一部内容がねつ造だったとかで。まぁ、テレビの内容は一切みてないのでそれについてはノーコメント。
で、私のダイエット中のハナシからいくと、納豆を昼食でメインのおかずとして、肉料理や魚料理を置き換えるんだったらダイエットには有効だと思いますよ。カロリーで考えても脂質も違うし。最悪なのは、定食＋納豆を食べちゃうってケースですよね。栄養分が納豆１パック分増えるだけなんだから。
ま、カロリーと脂質を考えた上で、自分の気持ちが満足できるような食事ができればダイエットはうまくいくのではないんでしょうか。
＃最近食堂に置いてある納豆はなんか堅いんだよなぁ。。。
トナシカ日誌
Just another WordPress site
オイラも納豆は、大好きです。
毎朝、納豆1ケとコーヒーが定食です。
タレを入れる前に約300回まぜると栄養タップリ＆クリーミーで美味しいです！
300回は、理想で実際は、100回位かナー。
お箸よりスプーンでまぜる方が早いです。
どうぞ、お試しを。
サンペイちゃんこんにちは。
めるびんさんとこから来ました。
で、納豆ですが、５００回混ぜると臭いがなくなりますよ。
1回やって実証しましたが、やはりカンタさんと同じ100回位が限度ですかねー。
カンタさんこんにちはー。
３００回かき混ぜるほうより、納豆とコーピーの組み合わせが驚きです。ブラックコーヒーとタレ入りクリーミー納豆を交互に味わっていくのでしょうか・・・？
02kaさん、こちらでははじめましてーですね。去年の今頃は「だっぺ」でしたね。
私は「ミニパック納豆パック内かき混ぜ原理主義」なので５００回もやると容器が壊れてしまうでしょう・・・でも、今度、うつわに移して５００回に挑戦してみたいなぁ。と。
そういえば、ハンズに「納豆かき混ぜ棒」なるものが売ってました。これを使うとちょっとはラクにかきまぜられるのかもしれません？
久しぶりに失礼いたします、納豆好きな人多いんですね、東京の店は品薄で置いていない様です、やっぱりでしたね。
納豆大好き人間に得々情報です、南会津のリピーターの方はご存じかと思いますが、特大サイズ(15㎝×8㎝位)が３個で100円で昔から売っています(置いていない店も有り)、一箱単位でも買えます、ちなみに私は塩とネギと味の素で左回しで約50回、最後に上に3回持ち上げ完了です、お試しあれ。