体重を量ってみたら、昨日より500g増えていた。誤差の範囲内か。実際のところ、このペースで食べると、どんだけ体重は増えるのだろう？でも、これ以上は辛くて食べられないづら。
朝：スパゲティ120g（トマト味）＋低脂肪乳200cc＋グレープフルーツジュース
昼：山菜そば＋おかかおにぎり＋カレーパン
夜：麻婆春雨定食（ご飯大盛り、おかずは半分残す）
サプリ（気休め？）：キューピーコーワゴールドのぱちもん
昨日の夕飯で胃がお疲れだったので、今日はブラックコーヒー抜きで仕事。「生れた時からどんぶりめし」ではない私は、今日もやっぱり夕飯のご飯大盛りは大変だった。しかも発芽玄米ご飯だったので食べるのもちと大変。残念ながら100円の麩菓子は売店においてなかった。代わりのお菓子を探すもなかなか、脂質がすくなくて炭水化物が多いものってないのだよね。飴だと、なめすぎは胃にダメージがくるし。難しいものですね。